帰省でだらけて太らない決心
帰省したことで太ったりしないよう、ちょっと気を付けている。
車社会で近くのコンビニも車で…が当然なのだが、意識して歩いて行く。日傘差してでも歩く。
東京と違って蒸し暑さが無く、歩道に自転車がビュンビュンと走ることもなくとっても気持ちがいい。
幸い小学生の娘もウォーキング好きなので夕方は共に。
あと実家のステッパーで運動。
『スリム美人の生活習慣を真似したら』の本
マシ活のダイエットにピッタリ。
ダイエット前のビールを飲む量、
飲み方とかつまみチョイスとか同じすぎる。
私にはビールとつまみで太って、妊婦に間違われた過去があります。
わたなべぽんさんほど、取り組めていないけど
この本読むとやる気がアガる。
ビール減らしたし
減らしたことカミングアウトするのこわかったけど
交流ある人にはした。
マシ活(地味ダサブスが0.1ミリでもマシになる為の活動)
マシ活主催ののんです。参加者様ゼロにつき、孤独に活動。
旅行から帰って来て、ほっとしたようなまだバンバンバカンスしたかったような複雑な心境です。
二泊してきました。今回のホテルは部屋備え付けのドライヤーがPanasonic美容家電。大浴場のシャンプーも良いもので満足でした。と言いつつドライヤーは持参のPanasonicのグレード高い私物を使いましたが。
プールや大浴場でも1dayコンタクト入れっぱなしでした。
眼鏡でホテル内をうろつく勇気無し!。冴えないブス度Maxになるので1ミリでもマシなコンタクトレンズで。
プールでは、アイブロウコートーお陰で眉メイク死守出来ました。おなじみDAISOのやつです。
ボサり易い髪はくくる前と後に乳液状のアウトバストリートメントを。
ホテル備え付けを使ったらいい感じで、持参のロレッタ ムルムルバターは使わずすごしました。
フットネイルはジェルする気力なく100均のでささっと。
珍しくハンドネイルは無し(ジェルネイルの残りが少し付いてるダサダメっプリ)
これでいつも旅先でのハンドネイルが気になって気になって、がなく良かった。
今回の旅行はいつもより気持ちが楽だったのはマシ活意識したせいもあるかもしれません。
わたなべぽんさんの『やめてみた。』服の巻
旅先にもわたなべぽんさんの『やめてみた。』を持参。
゛服の巻゛を読んで自分も同じ思いなのを気づいたので記します。
自己啓発や心理学のセミナーで行われる、
コスプレやドレスを着る＝自分の殻を破る
が腑に落ちなかったのは
地味な服、シンプルな服の方がコスプレやドレスアップよりハードルが高いから!!
地味でシンプルな服をモデルさんや外人さん、おしゃれさんが着ると素敵だったりするのに、私が着るとおしゃれに興味のない人、おしゃれがヘタな人とかに見える。
ぽんさんがいうところの
自分に自信がなくてシンプルな服が着れない＝人の目を気にしてしまう
それ。
コレに気づいただけで、かなりスッキリしました。自己啓発デトックス、流行りの心理学デトックス。
服の選び方が変わりました。
私はオドオド卑屈他人の目空気読み
旅先での衝撃。
とある場所にてインターナショナルな子どもたちの団体と遭遇。
タイミング的に団体がいるところへ、私たち家族が入っていったのだが
インターナショナルスクールの子どもたちと思われる団体、誰も私たちに目や意識を向けず自分達に集中。外人の先生と思われる大人も人数いたけどこちらを全く。
普段の自分のオドオド、キョドキョド、周りばかり伺っているのと真逆で
凹んだ。
