気づけば帰省中よりもダラけている

帰省後の今、マシ活開始以降最悪なテンションです。

ポリッシュのネイルが剥げ始めたままで放置。
帰省先から戻ったらやる予定であった白髪ケア再開せず。
青汁、糖吸収を抑える緑茶、理想のトマトサボり、
帰京によるのストレスで甘いお菓子バクバク。
帰京によるストレスで糖質高いアルコール摂取。

帰省先は日中暑くても夜はクーラー切って寝られる涼しさと、
孫ー、姪っ子ーとして可愛がってくれる親や兄弟がいて
庭で花火したり、山を眺めたり
快適だったぶん、反動があるようです。

で、

ようやく、白髪ケア。

カラーバター。

残りわずか。

シャバシャバお手軽バージョンのハナヘナするパワーさえなく、
カラーバターが精一杯。

これは以前に撮った画像ですが、
100均のドレッシング容器に、ハナヘナとお湯入れてシェイク。
これをＤＯ－Ｓシャンプーしてる最中揉み込むのです。
ここ数日粉を入れる気力さえ無い…。

小学生の娘の髪が細く、どんなシャンプーが良いのかと毎度悩んでいたのですが、
今回はこちらを購入。ルベルのシャンプー&トリートメント。
Amazonで注文。届け先は帰省先である実家で私も毎日使用しましたが割りと良い感じで不快ゼロです。

自分専用としてはプロ&プロのシャンプーとトリートメントを使用。クレンジングとして週に2度DO-Sシャンプー。

課題

せめてネイル落とす
髪をまとめたら後れ毛ナシ、ヘアアクセはつける
ごみ捨て以外も１日１度外へ(帰省中の方が歩いてた)
せめて青汁、緑茶から再開。
アルコールは糖質ゼロとかで。

※このあと、除光液でネイル落としました。
ジェルよりずっと簡単に落とせるのにとてもダルい事と放置してました。

あとは
歩くこと、筋トレですね…。
実家ではヨガまでしてたのに
この有り様です。